Edad recomendada – 30GYM

30GYM es una aplicación de entrenamiento físico diseñada para promover hábitos saludables a través de rutinas de ejercicio con el peso corporal.

La aplicación está pensada para usuarios a partir de 13 años, siempre que los ejercicios se realicen de forma responsable y adaptada a la condición física de cada persona.

Para menores de edad, se recomienda el uso de la aplicación bajo la supervisión de un adulto o entrenador.

Los ejercicios incluidos en la aplicación tienen un nivel general de dificultad y pueden adaptarse según la capacidad física de cada usuario.

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio físico, especialmente en el caso de menores o personas con condiciones médicas, se recomienda consultar con un profesional de la salud.